Top Cliques Geral
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19-10-2021 19:10:28
Taty Ferreira está com dois casos diferentes neste Tapa da Taty de hoje! Uma moça que é constantemente chamada de "coração de gelo" e um homem que não consegue impor limite nas suas relações!
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21-09-2021 19:09:00
A Bia está com problemas em superar o contatinho Claúdio, e uma outra Bia está sofrendo com a colega de quarto endividada! E agora? O que fazer nesses casos?!
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01-09-2020 08:09:16
Olá, sou Cristiane Garcia, psicóloga especializada em psicoterapia cognitivo comportamental. Nesse vídeo falo sobre a campanha do Setembro Amarelo. Explico os sinais de alerta para o comportamento suicida, fatores de risco, fatores de proteção e como ajudar.
Se precisar, busque ajuda!
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Centro de Valorização da Vida (CVV): www.cvv.org.br
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REDES SOCIAIS
Inscreva-se: https://www.youtube.com/c/CristianeGarcia?sub_confirmation=1
Site: https://www.cristianegarcia.com
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Em 2003, a Organização Mundial da Saúde instituiu o dia dez de setembro para ser o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio. E em 2014 iniciou-se a Campanha Setembro Amarelo no Brasil, por iniciativa do Conselho Federal de Medicina e da Associação Brasileira de Psiquiatria, com objetivo de conscientizar a população sobre os fatores de risco para o comportamento suicida e orientar para o tratamento adequado dos transtornos mentais. Desde então a campanha ganhou apoiadores e parceiros como o CVV, Centro de Valorização da Vida, o Ministério Público entre outros.
A conscientização é importante sempre, mas ter uma data ajuda a dar visibilidade à causa que é de extrema importância. Nove em cada dez mortes por suicídio poderiam ser evitadas, ou seja, estamos falando de noventa por cento. Esse dado da OMS nos indica que a prevenção é fundamental pra reverter essa situação. E a primeira medida é a educação. Não podemos evitar esse assunto como um tabu e negligenciar um problema de saúde pública diante dos dados alarmantes.
O suicídio é a segunda principal causa de morte entre jovens de quinze a vinte nove anos de idade, a cada ano aproximadamente oitocentas mil pessoas tiram a própria vida, ocorre uma morte por suicídio a cada quarenta segundos no mundo, e aproximadamente trinta por dia no Brasil.
SINAIS DE ALERTA:
- mudanças de comportamento como preocupação com a própria morte;
- falta de esperança;
- expressar ideias ou intenção suicida;
- diminuição ou ausência do autocuidado;
- desinteresse pelas atividades;
- alterações expressivas no humor;
- crescente isolamento de amigos e familiares.
FATORES DE RISCO:
- tentativas anteriores de cometer o suicídio ou histórico de suicídio na família;
- transtornos mentais;
- histórico de vida e traumas;
- fatores sociais como pobreza, desemprego e fome;
- orientação sexual em meio de intolerância;
- personalidade impulsiva.
FATORES DE PROTEÇÃO:
- bom relacionamento e apoio dos familiares;
- boas relações sociais;
- bons relacionamentos com colegas na escola, no trabalho e na comunidade;
- ser aceito pelas pessoas que são importantes;
- autoestima/ autoconfiança;
- religiosidade ou alguma fé;
- ter um sentido na vida/ propósito, objetivos e sonhos;
- estabilidade profissional e financeira;
- tratamento adequado o quanto antes para transtornos mentais;
- prevenção.
COMO AJUDAR:
- estar atento aos sinais;
- escutar e acolher sem julgar;
- demonstrar interesse em compreender e ajudar;
- indicar e incentivar a procurar por serviços de saúde mental e acompanhar até o atendimento;
- incentivar a ter um acompanhamento psicológico e psiquiátrico;
* Se você flagrar alguém no ato da tentativa de suicídio que tenha se machucado ou consumido remédios ou substâncias ligue para o SAMU ou leve a um pronto socorro para que a pessoa possa receber a assistência necessária.
______________________________________
Cristiane Rodrigues Garcia
Psicóloga e Psicoterapeuta
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Faculdade de Medicina da USP
CRP 06/84018
AVISO:
As informações compartilhadas no canal Cristiane Garcia possuem caráter educativo que podem auxiliar no entendimento sobre assuntos relacionados a saúde mental e equilíbrio emocional. O conteúdo dos vídeos não substituem uma avaliação e nem tratamento de um profissional da saúde.
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79
03-10-2020 12:10:30
Olá, sou Cristiane Garcia, psicóloga especializada em psicoterapia cognitivo comportamental. Nesse vídeo falo sobre o Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT), quais os sintomas e o tratamento.
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Transtorno de estresse pós traumático ou TEPT é um dos transtornos de ansiedade e como o próprio nome sugere ocorre quando a pessoa vivencia ou testemunha uma situação traumática associado a outros fatores, porque a pessoa pode vivenciar uma situação de grande estresse, como um acidente, um assalto, ou até mesmo ser submetida à alguma violência e não necessariamente desenvolver o transtorno.
O estresse pós traumático vai se desenvolver a partir de um evento que a pessoa passa por alguma situação de bastante estresse como um acidente mais grave, desastres naturais, assalto, sequestro, ou qualquer tipo de violência que ameace sua integridade física ou mental. Qualquer situação, independente de qual, mas que a pessoa interpreta como um risco à sua integridade ou que represente, de alguma maneira, um risco de morte. A forma como a pessoa vai interpretar, sentir e lidar com o pós evento é que pode caracterizar o transtorno e causar um maior sofrimento ou não. A interpretação é um fator que influencia no desenvolvimento do trauma. Pessoas diferentes podem passar por situações bem similares, mas algumas vão desenvolver o transtorno e outras não.
Nem toda situação estressante é traumática. Um trauma psicológico se refere à situações que representam um risco à integridade e mesmo em algumas situações como as que eu exemplifiquei, um assalto, por exemplo, a maioria das pessoas vai lembrar do episódio por alguns dias, mas vai aos poucos retomando a vida normalmente. Quando isso não acontece e começam a se manifestar sintomas, com sofrimento maior e prejuízo nas diversas áreas da vida, então podemos falar em transtorno de estresse pós traumático.
SINTOMAS:
- Memória persistente sobre o evento: lembranças intrusivas, angustiantes do que aconteceu, flashbacks como se estivesse revivendo aquele evento, ou pesadelos recorrentes e perturbação do sono.
- Sofrimento psicológico e reações fisiológicas: diante de sinais (situações, pessoas ou lugares) que se assemelham ou simbolizam o evento traumático. Sintomas físicos da ansiedade -batimento cardíaco acelerado, suar frio, tremores, tontura, dificuldade em respirar adequadamente e outras reações.
- Evitação dos estímulos, pessoas ou lugares que façam a pessoa lembrar do evento traumático.
- Alterações negativas da cognição: esquecer um aspecto importante do evento; crenças negativas a respeito de si mesma e do mundo.
- Alterações no humor: sentimentos de culpa, vergonha, medo, raiva.
- Alterações no comportamento: a pessoa passa a não ter interesse e nem participar de atividades, se distancia das pessoas, pode também apresentar comportamento autodestrutivo. Costuma apresentar uma resposta exagerada de sobressalto, um susto mesmo a um estímulo externo que não represente de fato um perigo, um barulho na rua, alguém passar perto falando alto, mas justamente porque a pessoa está vivenciando um trauma ela fica mais hipervigilante, muito mais cautelosa devido ao medo, muito mais sensível aos estímulos.
- Desrealização: percepção alterada da realidade, do ambiente ao redor.
- Despersonalização: percepção alterada e distorcida de si mesmo, uma sensação de afastamento de si próprio).
TRATAMENTO FARMACOLÓGICO: e quem poderá avaliar a necessidade do uso de medicação é o médico psiquiatra.
TRATAMENTO PSICOLÓGICO - PSICOTERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL:
- Relatar o evento traumático repetidas vezes até que a lembrança não domine mais a pessoa e não desencadeie mais os sintomas, resgatando o senso de segurança que todos nós precisamos para viver a vida normalmente.
- Enfrentamento das situações temidas e evitadas (como sair pra trabalhar, sair com amigos, ir ao banco, conviver com as pessoas, etc.)
- Técnicas de manejo da ansiedade, exercícios de respiração e relaxamento muscular.
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Cristiane Rodrigues Garcia
Psicóloga e Psicoterapeuta
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Faculdade de Medicina da USP
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80
10-03-2021 19:03:17
Neste #TatyResolve, Taty Ferreira aconselha uma mulher que desistiu de seus sonhos pela família e agora está frustrada e uma moça que está em um relacionamento abusivo mas não percebe!
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18-09-2020 19:09:12
Neste vídeo, Taty Ferreira relata um caso que aconteceu com sua mãe em uma oficina e te propõe a pensar sobre como que a gente consegue mudar a percepção, opinião ou pensamento de uma pessoa?!
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11-08-2020 19:08:12
Neste #TatyResolve, Taty Ferreira aconselha uma moça que brigou com o melhor amigo e com a ajuda de Letícia Lanne aconselha um caso muito curioso onde a mulher recebe mensagens de uma amante falsa!!
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16-06-2020 22:06:11
No #TatyResolve de hoje, Taty Ferreira comenta o caso de uma mulher incomodada com o ronco do marido, uma moça quer relacionamento sério e uma mulher indecisa se casa ou não!!
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31-05-2022 19:05:10
Hoje temos alguns corações partidos e rejeitados para vocês darem suas opiniões! Um Enzo está sofrendo na friendzone e o outro pelo termino!
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12-06-2020 22:06:13
No vídeo de hoje Taty Ferreira volta com algumas dúvidas que surgiram desde o último vídeo sobre o relacionamento entre sugar baby e sugar daddy e este novo universo!
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29-05-2020 22:05:10
No vídeo de hoje, Taty Ferreira expõe sua opinião sobre a recente treta de Anitta e Léo Dias, principalmente sobre os julgamentos em relação a Anitta. E aí, o que achou dessa treta?!
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07-08-2020 19:08:11
E aí, você se considera uma pessoa comunicativa no seu relacionamento?! Muitos relacionamentos terminam devido a falta da temida COMUNICAÇÃO! Neste vídeo Taty Ferreira vai te dar 5 dicas infalíveis para melhorar a comunicação com o seu parceiro ou parceira!
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13-07-2020 23:07:10
No novo episódio do podcast Redução de Danos, Taty Ferreira e Áureo Toledo abordam algumas questões sobre a masculinidade e o quanto ela pode ser frágil.
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17-04-2020 22:04:15
Tem história que terminou em casamento, cara com desejos e papos muito estranhos e gente e casa fedida, ou vários relatos de PIORES e MELHORES de primeiros encontros, vem ver!
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