Top Cliques Geral
61
08-09-2020 19:09:11
Neste #TatyResolve, Taty Ferreira aconselha uma garota com problemas de autoestima devido ao ficante, uma mulher que o namorado deu presente para a EX e uma mulher que descobriu que o marido tem SUGAR DADDY!
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09-03-2020 21:03:10
Para estrear o podcast, Redução de Danos, Taty Ferreira e Áureo Toledo abordam assuntos como um relacionamento aberto pode ser considerado relacionamento? e sobre como o número de casamentos diminuiram!
https://www.vagalume.com.br/news/2020/01/23/anitta-fala-sobre-sua-bissexualidade-e-conta-o-por-que-de-apenas-assumir-namoro-com-homens.html
https://noticias.uol.com.br/cotidiano/ultimas-noticias/2019/12/04/numero-de-casamentos-cai-16-e-divorcios-aumentam-32-entre-2017-e-2018.htm
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63
23-06-2020 22:06:10
No #TatyResolve de hoje, Taty Ferreira aconselha uma mulher onde é casada com um homem que não quer filhos, um homem que a esposa quer ter relacionamento aberto e um homem que está se relacionando com uma moça que quer ser garota de programa!!
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64
29-08-2021 19:08:34
Olá, sou Cristiane Garcia, psicóloga especializada em psicoterapia cognitivo comportamental. Nesse vídeo comento sobre a personagem Amélie Poulain e como ela nos inspira a uma vida mais leve, vivendo e observando o momento presente.
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Cristiane Rodrigues Garcia
Psicóloga e Psicoterapeuta
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Faculdade de Medicina da USP
CRP 06/84018
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AVISO: As informações compartilhadas no canal Cristiane Garcia possuem caráter educativo que podem auxiliar no entendimento sobre assuntos relacionados a saúde mental e equilíbrio emocional. O conteúdo dos vídeos não substituem uma avaliação e nem tratamento de um profissional da saúde.
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Esse vídeo é uma reflexão rápida, que me faz lembrar dessa personagem da Amélie Poulain, uma personagem francesa que leva uma vida simples trabalhando num café em Montmartre, um bairro em Paris, e que vê a vida de forma muito leve e doce dentro da sua simplicidade. A personagem se envolve em situações curiosas sempre tramando pra ajudar as pessoas. Amélie é observadora, curiosa muito atenta, quase como se vivesse de forma mindfulness. Mindfulness é uma expressão traduzida no Brasil como atenção plena, ou seja, foco no aqui e agora. Amélie parece estar sempre de corpo e alma no momento presente, atenta a tudo e a todos.
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65
24-11-2020 19:11:11
Neste #TatyResolve, Taty Ferreira aconselha um homem que tem muitaaaa carência e uma moça que achou fotos da ex de bíquini no celular do namorado!!!
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66
09-06-2020 22:06:13
No #TatyResolve de hoje, Taty Ferreira aconselha uma mulher sobre como contar aos seus pais que irá se casar, uma moça insegura por ter o mesmo nome da ex e uma outra mulher apaixonada pelo chefe embuste!
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67
12-11-2020 18:11:37
Olá, sou Cristiane Garcia, psicóloga especializada em psicoterapia cognitivo comportamental. Nesse vídeo falo sobre o Transtorno de Personalidade Borderline, quais os sintomas e tratamento.
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Cristiane Rodrigues Garcia
Psicóloga e Psicoterapeuta
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Faculdade de Medicina da USP
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Transtorno Borderline é um dos transtornos de personalidade que se caracteriza essencialmente pela instabilidade nas relações interpessoais, dos afetos e impulsividade. Personalidade é o que constitui a nossa individualidade, a nossa singularidade, desde características inatas como o temperamento, quanto características construídas ao longo do desenvolvimento, através das vivências, aprendizagens e por isso recebem influência da educação e cultura em que a pessoa está inserida. Em outras palavras são traços, características particulares de cada um e que vai influenciar a maneira da pessoa pensar, sentir e se comportar. Vai delinear a forma como cada um se relaciona e lida com as diversas situações da vida. Por exemplo, algumas pessoas são por natureza mais extrovertidas, sociáveis e outras mais introvertidas ou tímidas. São padrões estáveis, a pessoa tende a se comportar do mesmo jeito, do seu jeito de ser.
SINTOMAS:
Pessoas com a personalidade borderline apresentam um padrão de relacionamentos intensos e instáveis que se alternam entre idealização, supervalorização e a desvalorização da outra pessoa. Apresentam mudanças repentinas e dramáticas na forma de enxergar o outro e de interagir devido a uma desilusão daquilo que a pessoa acreditava ou esperava.
Medo acentuado da rejeição ou abandono seja real ou imaginado e por isso a pessoa faz esforços desesperados pra evitar abandono, separação, términos, seja pela dificuldade em ficar só pela necessidade de ter outras pessoas ao redor. Seja pela ideia da rejeição.
Autoimagem ou senso de si próprio é instável. Mudanças repentinas de opinião, mudança de planos sobre carreira profissional, sobre a identidade sexual, sobre tipos e grupos de amigos. Pode, por vezes, experimentar um sentimento de que ela mesma não existe, o que geralmente acontece em situações em que a pessoa sente falta de relações significativas, ela sente falta de cuidado ou de apoio, quando acredita que não têm alguém que se preocupe.
Impulsividade em duas ou mais áreas potencialmente autodestrutivas. Por exemplo, nos gastos de forma irresponsável, abuso de substâncias, sexo sem proteção, compulsão alimentar, dirigir de forma imprudente.
Instabilidade afetiva, reatividade do humor acentuada, a pessoa reage de forma mais intensa com irritabilidade ou ansiedade. E há uma dificuldade de controlar a raiva, muitas vezes desproporcional à situação e por isso inadequada.
Mudanças rápidas no humor.
Sentimentos crônicos de vazio, sensação de que falta algo.
Comportamentos ou ameaças de suicídio quando sentem uma ameaça de separação ou rejeição.
Em alguns casos, menos frequentes, pode haver pensamentos paranoicos temporários ou sintomas dissociativos desencadeados por estresse. Durante essas crises, a pessoa tem uma percepção e interpretação distorcida da realidade.
TRATAMENTO: PSICOTERAPIA
- Psicoeducação e o autoconhecimento, para que o paciente entenda o transtorno e se compreenda melhor; desenvolvimento de habilidades socioemocionais.
- Incentivo a construir uma rede de apoio, desde familiares, amigos e profissionais da saúde para auxiliar em momentos de crises.
- Reconhecimento de possíveis crenças e pensamentos distorcidos.
- O tratamento também incentiva que a pessoa mantenha um estilo de vida saudável, cuidar da alimentação, do sono, praticar atividade física e evitar o uso de drogas.
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68
17-10-2020 09:10:17
Olá, sou Cristiane Garcia, psicóloga especializada em psicoterapia cognitivo comportamental. Nesse vídeo falo sobre Fobia Específica, quais os sintomas e o tratamento.
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Fobia Específica é um dos transtornos de ansiedade. Trata-se de um medo acentuado de algum objeto ou situação específica, como por exemplo medo de andar de avião, medo de altura, medo de usar o elevador, medo de cachorro, de inseto, de agulha, de ver sangue, etc.
Cada emoção e sentimento tem sua função. E não é diferente com a ansiedade, o medo, que tem a função principal de nos proteger e é acionado quando entendemos que estamos numa situação de perigo ou de uma situação que precisa de uma cautela maior. Se uma pessoa fosse totalmente destemida de tudo, sem medo de absolutamente nada, ela nunca seria cautelosa em situações necessárias. Mas quando falamos em fobia, estamos falando de um medo irracional, desproporcional ao perigo real.
A Fobia Específica é um transtorno em que a pessoa, diante do objeto ou situação temida, manifesta sintomas e acarreta em prejuízo em diversas áreas da vida. Por exemplo, no medo de elevador ou de altura uma pessoa é contratada para trabalhar num escritório que fica no décimo quinto andar de um edifício comercial, ou seus amigos a convidam para comer uma pizza na área da varanda e a pessoa recusa os convites. Ou se você tem medo de avião e se priva de viajar seja a passeio ou mesmo a trabalho e perde oportunidades, etc.
SINTOMAS:
Diante do objeto ou situação temida, o sistema de defesa da pessoa é acionado e ela tem crise de ansiedade que pode se manifestar por batimento cardíaco acelerado, tremores, formigamento, respiração ofegante, sudorese, tontura, visão turva, náusea. E devido ao medo exagerado e os sintomas que obviamente são desconfortáveis, a pessoa passa a evitar essas situações e isso de forma persistente causa prejuízos como eu comentei nos exemplos e sofrimento.
TRATAMENTO
Psicoterapia: terapia cognitivo comportamental
- Psicoeducação, para que o paciente compreenda o que é a fobia específica e como funciona o tratamento.
- Rever suas crenças, pensamentos distorcidos e interpretações desproporcionais a respeito das situações temidas.
- Aprender estratégias para o manejo e controle da ansiedade, como exercícios de respiração e principalmente.
- Exposição situacional gradual, ou seja, à pessoa enfrenta a situação que lhe causa ansiedade, porém gradativamente, iniciando por uma etapa de menor grau de ansiedade.
A psicoterapia tem um papel central no tratamento, mas em alguns casos o uso de medicação pode ser necessário e quem poderá avaliar é o médico psiquiatra.
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Cristiane Rodrigues Garcia
Psicóloga e Psicoterapeuta
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69
17-07-2020 22:07:10
No vídeo de hoje Taty Ferreira aconselha uma moça com problemas com a mãe, fala sobre mães e pais narcisistas e o quanto a relação com os pais pode ser tóxica.
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29-09-2020 19:09:10
Neste #TatyResolve, Taty Ferreira aconselha algumas mulheres que estão tendo alguns problemas com suas mães! Você já passou por algum tipo de problema como esses? Como lidou?
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30-10-2020 19:10:10
Neste vídeo de notícias sobre o mês de Outubro, Taty Ferreira fala sobre o Papa aceitar casamento entre pessoas do mesmo sexo, o namoro entre tiktokers e sobre uma moça que foi bloqueada enquanto viajava para ver seu webnamorado!
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13-12-2019 22:12:10
Tudo sobre como funciona a depilação a laser, preço do pacote, quanto tempo dura, qual é a maquina que faz a depilação. Depilação a laser dói? Com esse vídeo não te restará mais nenhuma dúvida. Vou te contar se é definitivo, te falar se fiz na axila, na virilha, etc... Quantas sessões são necessárias e muito mais...
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27-02-2021 16:02:13
Neste vídeo Taty Ferreira fala 5 dicas maravilhosas que vão ajudar você com planejamento e a melhorar a convivência com o namorado ou amigo que você vai morar junto!!!
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01-01-2021 08:01:50
Olá, sou Cristiane Garcia, psicóloga especializada em psicoterapia cognitivo comportamental. Nesse vídeo falo sobre a campanha Janeiro Branco em prol da Saúde Mental e como podemos cuidar da nossa saúde no dia a dia e em nossas atitudes.
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Por que não iniciar o ano falando de saúde mental, além das metas e planos? Por que não além de revisar meta, revisar nosso estilo e qualidade de vida, nossas relações, compreender nossos sentimentos?! Enfim, fazer um balanço do nosso bem-estar. Afinal quando estamos bem, lidamos melhor com os desafios e experiências da vida. Quem cuida da mente, cuida da vida!
Janeiro Branco é uma campanha que foi idealizada em 2014 pelo psicólogo brasileiro Leonardo Abrahão, que é um convite justamente pra falarmos sobre o tema saúde mental. Ter um mês específico e uma campanha específica ajuda a dar notoriedade à causa. Quebrar tabus sobre o tema, ter espaço na mídia pra conscientização, chamar a atenção das autoridades, incentivar políticas públicas, gerar recursos. E a campanha inclusive já ganhou visibilidade em outros países.
E por que é tão importante falar de saúde mental? Porque o quanto estamos bem ou não, vai interferir no nosso dia a dia. É importante cuidarmos da nossa saúde de um modo geral. E saúde vai além da ausência de doenças, ela também está relacionada ao nosso bem-estar. A OMS define Saúde Mental como “um estado de bem-estar no qual o indivíduo reconhece suas próprias habilidades, pode lidar com os estresses cotidianos, pode trabalhar produtivamente e é capaz de contribuir para sua comunidade”.
Embora o conceito de saúde vá além da ausência de doenças, a gente não pode ignorar os crescentes casos de transtornos mentais em especial os de ansiedade e depressão, o que torna a campanha Janeiro Branco mais importante ainda com a finalidade da psicoeducação: trazer informação, seja sobre os transtornos mentais, sobre tratamento, mas do que a gente pode fazer no dia a dia para cuidar da nossa saúde mental e um incentivo a olharmos para nós mesmos, entender as nossas emoções e sentimentos.
CULTIVANDO – A SAÚDE MENTAL
- Cultivar hábitos saudáveis: boa alimentação, qualidade do sono e prática de atividade física, porque saúde física e saúde mental caminham juntas.
- Cuidar dos nossos sonhos: daquilo que a gente quer ter, conquistar, mas sobretudo, daquilo que a gente quer ser. Ter um propósito, se dedicar a algo que faça sentido. Isso pode ser via trabalho, pela realização profissional, mas pode também ser um trabalho voluntário por exemplo. Além de ajudar o próximo também faz bem pro nosso estado de espírito.
- Espiritualidade: cultivar seja por uma filosofia de vida ou religião, fé na vida, cultivar bons pensamentos. A leitura pode ajudar, a oração. Enfim, algo que alimente a alma, o emocional de uma forma positiva.
- Autoconhecimento: identificar, reconhecer nossas emoções e sentimentos, entender a conexão entre pensar, sentir e agir. Porque se conhecer melhor, compreender os próprios sentimentos e poder expressá-los de forma adequada, nos possibilita lidar melhor com tudo que experenciamos e sentimos. A psicoterapia é uma excelente ferramenta para o autoconhecimento e desenvolvimento de habilidades socioemocionais.
- Cultivar as relações sociais: se manter próximo das pessoas que são especiais e positivas. Interagir com as pessoas, procurar manter uma interação saudável com as pessoas no trabalho, na escola, na faculdade, com familiares. Ser presente na vida dos amigos mais próximos, encontrar esses amigos com alguma frequência, fortalecendo uma rede de apoio e de pessoas que nos inspiram de alguma forma.
- Ter tempo para si mesmo: fazer pequenas pausas durante o dia, descansar, respeitar o momento de se desligar das obrigações e tarefas do dia a dia. A gente não precisa e nem deve esperar o esgotamento físico ou mental para então fazer intervalos. Isso pode ser feito aos poucos. Realizar algum passamento.
- Atenção positiva: ver as coisas positivas e aprender com os desafios. Que mesmo diante dos problemas a gente não se esqueça das coisas boas. E a gente sempre tem algo pra agradecer, pra exercer a gratidão.
Desejo a todos um Ano Novo de Paz, Renovação e Esperança! Um grande abraço!
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03-05-2020 22:05:00
No Materna de hoje, Taty Ferreira comenta sobre o quanto é normalizado fazer a criança ter medo de certas coisas e o que ela pensa sobre isso!
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