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08-02-2020 10:02:03
2 col. (sopa) de manteiga
1 ovo
1 xícara (200ml) de açúcar
250ml de leite
2 xícaras (250ml) de farinha de trigo
1 col. (sobremesa) fermento químico
5 col. (sopa) de açúcar
1 col. (sobremesa) de panela em pó
óleo suficiente para fritar
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07-02-2020 10:02:36
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Benefícios
DO abacate PARA SUA SAÚDE:
1. Para a pele
O abacate ajuda na metabolização do colágeno — substância que dá firmeza à pele.
2. Efeito anti-inflamatório
Graças à vitamina E, o abacate age como anti-inflamatório natural.
3. Antiestresse
A fruta tem altos níveis de gordura monossaturada e potássio, que ajudam a diminuir a pressão sanguínea e combate a hipertensão derivada do estresse. Além disso, contribui para aumentar a produção de serotonina, hormônio que alivia ansiedade e estresse.
4. Para musculação
Por ser rico em cálcio, o abacate tem ação direta nos ossos e articulações. Além disso, é excelente fonte de recuperação dos tecidos que revestem o músculo. Por isso, é essencial no pós-treino.
5. Prevenção na gravidez
O abacate é importante para prevenir doenças congênitas, como problemas no sistema nervoso e espinha bífida — mau fechamento da coluna vertebral do feto.
6. Benefícios para o cabelo
Rico em gorduras e vitaminas, o fruto aumenta a hidratação dos fios capilares, resultando em cabelos mais brilhantes e macios.
7. Emagrecimento
Por ser rico em fibras, o abacate gera sensação de saciedade quando consumido. Com isso, há redução de apetite e natural emagrecimento.
8. Memória
O ômega 3 do abacate melhora o funcionamento do cérebro, uma vez que estimula a circulação sanguínea e aumenta a capacidade de concentração. Resultado: melhora a memória.
9. Controla colesterol e do triglicérides
Graças aos ácidos graxos monoinsaturados e fibras solúveis, o abacate auxilia no controle e prevenção de doenças cardíacas, pois controla o colesterol LDL (colesterol ruim) e aumenta o colesterol HDL (colesterol bom), além de reduzir o nível de triglicerídeos.
10. Redução de gases
A fruta é indicada em casos de prisão de vente, diarreia e flatulências. Isto porque o chá das folhas do abacate é diurético e favorece a digestão gástrica e estimula a vesícula biliar.
11. Ajuda contra o câncer
O abacate é uma das melhores fontes de glutatoína — fitonutriente presente na fruta. Por isso, oferece proteção contra o câncer oral e de garganta, por exemplo.
12. Regula a menstruação
O abacate promove a regulação do ciclo menstrual. Para tanto, é recomendado a ingestão de chás feitos com as flores da fruta.
13. Melhora a visão
Graças à vitamina A, o abacate traz benefícios para a visão.
14. Melhora o sono
As vitaminas de complexo B, como a B3, equilibram os hormônios responsáveis pelo equilíbrio de substâncias responsáveis pelas atividades cerebrais do sono.
15. Regula o metabolismo da glicose
O abacate é rico em vitamina K, que tem papel importante na coagulação sanguínea. O consumo desta vitamina acarreta em chances 19% menores de desenvolvimento de diabetes.
16. Previne envelhecimento precoce
O fruto tem antioxidantes capazes de evitar o envelhecimento das células da pele.
17. Oléo nutritivo
Semelhante ao óleo de oliva, o óleo do abacate tem qualidade nutricional. Estudos apontam que o abacate é rico em betassitosterol e de ácido oleico, uma gordura insaturada utilizada como coadjuvante no tratamento das hiperlipidemias (aumento de gordura no sangue e que pode gerar problemas no coração)
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06-02-2020 10:02:47
Receita...carne no Sal Grosso🍽
1kg e meio de carne de primeira(picanha...alcatra....contra filé...)
2 kg de sal grosso
Molho
3 colheres de sopa de manteiga
10 dentes de alho triturado
1 cebola triturada
4 colheres de sopa de azeite de oliva
Tempo da carne 45 min
Tempo de molho 3 min
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05-02-2020 10:02:01
Invento na Hora. Faço e dá super certo. Você Sabia? Esse é um pudim de gelatina que vc jamais acredita que não foi feito da fruta!!
Incrível!!
Stex Cookware
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Creme:
400ml de leite morno
2 sachês de gelatina
1 cx de creme de leite
1 cx de leite condensado
2 horas na geladeira
Calda:
Poupa de 1 maracujá
2 col. (sopa) de açúcar
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04-02-2020 21:02:00
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04-02-2020 10:02:13
Almoço rápido e fácil!! ALMOÇO DE DOMINGO / FRANGO E MAIS !! Meus amores, o video de hoje vocês irão notar que esta num formato e lugar diferente dos videos que costumo colocar aqui no canal, vim compartilhar com vocês o primeiro vídeo que fiz para o meu novo quadro na BandTV Goiás, o programa se chama Universo Sertanejo, e passa na BANDTV de Goiás, as 09:30 da manhã!! Todo domingo estarei com uma receitinha TOP lá.
Sempre depois do programa estarei disponibilizando o conteúdo aqui para vocês também, a receita domingo foi um frango caipira delicioso e espero que vocês gostem!!
Caso queiram conhecer um pouco do programa convido vocês a assistirem:
Programa Universo Sertanejo:
https://youtu.be/KMO53K9yHYE
Ingredientes:
1 CEBOLA
½ PIMENTÃO AMARELO
1 MAÇO CEBOLINHA
2 PIMENTAS DE CHEIRO
8 DENTES DE ALHO
1 TOMATE
1 COL. (SOPA) DE TEMPERO VINAGRETE COM CHIMICHURRI
1 COL. (SOBREMESA) DE SALSA, ALHO DESIDRATADO,
CEBOLA DESIDRATADA E CEBOLINHA
1 COL. (SOBREMESA) DE AÇAFRÃO
1 COL. (SOBREMESA) DE SAL
1 LIMÃO
1 LITRO DE ÁGUA
50ML DE ÓLEO
1 FRANGO CAIPIRA
PEQUI A GOSTO
8 DENTES DE ALHO
2 PIMENTAS DE CHEIRO
50ML DE BANHA
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03-02-2020 10:02:33
Você imaginava que era tão facil fazer um pastel?
Só vai creme de leite e farinha de trigo
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INGREDIENTES
2 xícaras de farinha de trigo (250 a medida da xícara
200 ml de creme de leite
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02-02-2020 10:02:09
Faça para ganhar dinheiro!! Essa receita vai mudar sua vida financeira!!
Pão de massa pobre, não gasta quase nada para fazer. RESULTADO SURPREENDENTE!!
Link do canal do Ewerton Santana
http://bit.ly/EWERTONSANTANA
INSTAGRAM DR. BONFIM👇🏻
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Ingredientes:
Rocambole de rúcula com tomate seco ou RECHEIO DE SUA PREFERÊNCIA!!
Sugestões de recheios;
Presunto, peito de peru, frango desfiado, atum, calabresa, queijos, carne moída, vegetariano etc...
1kg de Farinha
10g de Sal
40g açúcar
70ml azeite
15g fermento seco biológico
600ml de água pra dar ponto
Recheio
200g de rúcula picada
200g tomate seco picado
300g mussarela ralada
200g catupiry
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01-02-2020 23:02:16
Como descascar abacaxi em 1 minuto!!!
🍍PERCA 3 KILOS EM 3 DIAS COM A DIETA DO ABACAXI
https://www.youtube.com/watch?v=e10VKe42c98
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O abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, nutrientes essenciais para garantir a saúde.
Esta fruta pode ser consumida fresca, desidratada ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces. Quando na forma de conserva ou desidratada, deve-se dar preferência ao abacaxi sem adição de açúcar.
O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:
Atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina;
Prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C;
Reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;
Aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório;
Ajudar na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade;
Melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno;
Diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a
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01-02-2020 10:02:28
Assista no meu Instagram uma receita de bolinho que não vai no forno!
Instagram: http://bit.ly/BolinhoSemForno
Massa:
Preaqueça o forno a 180°C por 10 min
4 ovos inteiros
1½ xícaras de açúcar (aos poucos)
3 xicaras de farinha de trigo (peneirada)
2 col. (sopa) de chocolate em pó
1 col (chá) de bicarbonato de sódio
2 col. (chá) de fermento químico
1 col. (sopa) de corante em pó
1 col. (sopa) de essência de baunilha
250ml de leite
Suco de 1 limão
100ml de óleo
Forma: 20X10
Forrar forma com papel manteiga
Recheio:
1 cx de leite condensado
8 col. (sopa) de leite ninho +2 colheres
1/2 cx de creme de leite gelado
Canal Gordices da Deia:
https://youtu.be/_tyy5AUg9og
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31-01-2020 21:01:00
DANONINHO CASEIRO - RENDE MUITO
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31-01-2020 10:01:01
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Ingredientes:
2 batatas médias
4 ovos inteiros
Sal a gosto
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30-01-2020 10:01:45
Assista no meu Instagram uma receita de bolinho que não vai no forno!
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Ingredientes
4 OVOS GRANDES
1 XÍCARA DE AÇÚCAR
QUASE 1 XÍCARA DE ÓLEO
2 XÍCARA DE FARINHA DE TRIGO
250ML DE LEITE
1 XÍCARA DE QUEIJO RALADO
1 COL. (SOPA) DE FERMENTO QUÍMICO
FORMA 20X08
FORNO PREAQUECIDO POR 10 MIN
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29-01-2020 10:01:09
Esse bolinho rende muito, uma demonstração é esta receita, se fosse para comermos apenas o files fritos, quase não ia dar para todos da casa, fazendo desse jeito, rende muito mais e aproveita para saborear algo diferente, espero que gostem
Ingredientes:
3 col. (sopa) de azeite ou óleo
2 dentes de alho triturados
1 cebola inteira
1 pimenta de cheiro
1 tomate triturado
400g de filé de tilápia Copacol
2 xícaras (chá) de mandioca
1 col. (chá) de orégano
1 col. (chá) de chimichurri
1 pitadinha de ajinomoto
1 col. (sobremesa) de sal
½ xícara (chá) de cebolinha
1 mãozinha de coentro
½ Litro de óleo de soja
Cheiro verde a gosto
Meu tempero:
https://youtu.be/bZQ2jbBCJTc
Molho de pimenta:
https://youtu.be/cDr2ajGhs0s
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28-01-2020 10:01:15
Limão, água e açúcar são os principais ingredientes para esta delicia azedinha
Mousse de limão:
https://youtu.be/VAnoptkc3pQ
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